Bebida isotónica
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Una bebida isotónica (o rehidratante) tiene una concentración de electrolitos y azúcar pensada para reponer lo que se pierde al transpirar —además de tomarla sola, funciona como base para bebidas pensadas para después de hacer ejercicio o para días de mucho calor. Se consigue fácil en cualquier súper de Lima1.
Si no tienes una bebida isotónica a mano, 200 ml de agua con 1 g de sal cumple una función parecida —no tiene el mismo sabor, pero repone electrolitos de forma similar.
Precio verificado
| Producto | Presentación | Precio | Fuente |
|---|---|---|---|
| Gatorade, frutos tropicales | Botella 1 L | S/ 4.99 | Plaza Vea |
Cómo conservarlo
Sin abrir, en la alacena, según la fecha del envase. Ya abierta, en la refrigeradora, hasta por 2-3 días.