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		<title>Danbam Receta</title>
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		<description>Recent content on Danbam Receta</description>
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				<title>Bienvenidos a Danbam Receta</title>
				<link>https://receta-3do.pages.dev/articulos/bienvenida/</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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				<description>&lt;p&gt;Durante un buen tiempo estas recetas vivieron solo en mis notas. Cada vez que&#xA;adaptaba una receta a lo que se consigue en Lima, anotaba qué cambié y por&#xA;qué. Con el tiempo esas notas crecieron lo suficiente como para volverse un&#xA;sitio.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Varias secciones van a ir creciendo en paralelo:&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#34;https://receta-3do.pages.dev/reposteria/&#34;&gt;Repostería&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; y &lt;strong&gt;&lt;a href=&#34;https://receta-3do.pages.dev/cocina/&#34;&gt;Cocina&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;: recetas&#xA;completas, con ingredientes originales y su reemplazo peruano marcado en&#xA;cada una.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#34;https://receta-3do.pages.dev/bebidas/&#34;&gt;Bebidas&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;: cafés, milkshakes, jugos y otras bebidas.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#34;https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/&#34;&gt;Ingredientes&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;: fichas de comparación más&#xA;detalladas entre productos específicos, útiles más allá de una sola&#xA;receta.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;p&gt;Si algo no cuadra o encontraste un mejor reemplazo para algún ingrediente,&#xA;el código fuente del sitio está en&#xA;&lt;a href=&#34;https://github.com/meta-blog/Receta&#34;&gt;GitHub&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>La mejor harina de trigo en Perú</title>
				<link>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/despensa/harina-de-trigo/</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/despensa/harina-de-trigo/</guid>
				<description>&lt;div class=&#34;pageinfo pageinfo-primary&#34;&gt;&#xA;&lt;p&gt;Los precios de este artículo se verificaron en las webs de los&#xA;supermercados citados el 20 de julio de 2026 y cambian todo el tiempo por&#xA;ofertas y stock — antes de decidirte por una marca, compara el precio&#xA;vigente en el link de la fuente. Todas las fuentes están listadas al final.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;p&gt;En cualquier súper de Lima el pasillo de harinas tiene más marcas de las que&#xA;parece necesario. Esta ficha compara las opciones más comunes con datos&#xA;verificables — ficha nutricional real cuando existe, precios revisados en&#xA;la web de cada supermercado y la normativa que obliga a fortificar la&#xA;harina en Perú — para saber cuál conviene según el presupuesto y lo que vas&#xA;a hornear.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>La mejor leche en polvo en Perú</title>
				<link>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/lacteos/leche-en-polvo/</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/lacteos/leche-en-polvo/</guid>
				<description>&lt;div class=&#34;pageinfo pageinfo-primary&#34;&gt;&#xA;&lt;p&gt;Los precios de este artículo se verificaron en las webs de los&#xA;supermercados y marcas citadas el 20 de julio de 2026 y cambian todo el&#xA;tiempo por ofertas y stock — antes de decidirte por una marca, compara el&#xA;precio vigente en el link de la fuente. Todas las fuentes están listadas al&#xA;final.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;p&gt;En el pasillo de lácteos de cualquier súper de Lima hay más de una marca de&#xA;leche en polvo, y no todas están pensadas para lo mismo: algunas son para&#xA;tomar directo, otras vienen fortificadas para niños y otras son la opción&#xA;más práctica para una receta que solo necesita un poco de leche en polvo,&#xA;no un litro de leche fresca. Esta ficha compara las opciones más comunes&#xA;con datos verificables.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Pechuga de pollo — cortes, precios y cómo elegirla</title>
				<link>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/carnes/pechuga-de-pollo/</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/carnes/pechuga-de-pollo/</guid>
				<description>&lt;div class=&#34;pageinfo pageinfo-primary&#34;&gt;&#xA;&lt;p&gt;Los precios de este artículo se obtuvieron directamente de la API pública&#xA;de Plaza Vea el 20 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y&#xA;cambian todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para&#xA;confirmar el precio vigente.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;p&gt;Con la pechuga de pollo el problema casi nunca es la marca — es el nombre&#xA;del corte. &amp;ldquo;Pechuga especial&amp;rdquo;, &amp;ldquo;pechuga normal&amp;rdquo;, &amp;ldquo;pechuga light&amp;rdquo; y &amp;ldquo;filete&#xA;de pechuga&amp;rdquo; no son lo mismo, y esa diferencia explica gran parte de la&#xA;variación de precio que vas a ver en la góndola.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Cómo elegir un buen pimiento</title>
				<link>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/frescos/pimiento/</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/frescos/pimiento/</guid>
				<description>&lt;div class=&#34;pageinfo pageinfo-primary&#34;&gt;&#xA;&lt;p&gt;El precio de este artículo se extrajo directamente del JSON de producto&#xA;embebido en la página de Plaza Vea el 20 de julio de 2026 (no de un resumen&#xA;automático) y cambia todo el tiempo por oferta y temporada — usa el link de&#xA;la fuente para confirmar el precio vigente.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;p&gt;A diferencia de la harina o la maicena, el pimiento no viene en marcas — la&#xA;variación está en la variedad, el color y qué tan fresco esté. Esta ficha&#xA;se enfoca en cómo reconocer un buen pimiento en el mercado, no en comparar&#xA;productos envasados.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>La mejor maicena en Perú</title>
				<link>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/despensa/maicena/</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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				<description>&lt;div class=&#34;pageinfo pageinfo-primary&#34;&gt;&#xA;&lt;p&gt;Los precios de este artículo se extrajeron directamente del JSON de&#xA;producto embebido en las páginas de Plaza Vea el 20 de julio de 2026 (no&#xA;de resúmenes automáticos) y cambian todo el tiempo por ofertas y stock —&#xA;antes de decidirte por una marca, compara el precio vigente en el link de&#xA;la fuente. Todas las fuentes están listadas al final.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;p&gt;&amp;ldquo;Maicena&amp;rdquo; es, en realidad, una marca — la de Unilever — que en Perú (como&#xA;en buena parte de Latinoamérica) se volvió el nombre genérico con el que&#xA;se pide el almidón de maíz, sin importar la marca que termines llevando a&#xA;casa. Esta ficha compara las opciones reales del mercado peruano.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Mantequilla — guía y precios verificados</title>
				<link>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/lacteos/mantequilla/</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/lacteos/mantequilla/</guid>
				<description>&lt;div class=&#34;pageinfo pageinfo-primary&#34;&gt;&#xA;&lt;p&gt;Los precios de este artículo se obtuvieron directamente de la API pública&#xA;de Plaza Vea el 20 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y&#xA;cambian todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para&#xA;confirmar el precio vigente.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;p&gt;La mantequilla es un producto graso derivado exclusivamente de la leche,&#xA;aislado de la proteína y los carbohidratos, básicamente una emulsión de&#xA;agua en grasa&lt;sup id=&#34;fnref:1&#34;&gt;&lt;a href=&#34;#fn:1&#34; class=&#34;footnote-ref&#34; role=&#34;doc-noteref&#34;&gt;1&lt;/a&gt;&lt;/sup&gt;. Eso la distingue de la margarina, que no es un producto&#xA;lácteo: se hace principalmente con aceites vegetales.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Aceite de oliva — guía y precios verificados</title>
				<link>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/despensa/aceite-de-oliva/</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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				<description>&lt;div class=&#34;pageinfo pageinfo-primary&#34;&gt;&#xA;&lt;p&gt;Los precios de este artículo se obtuvieron directamente de la API pública&#xA;de Plaza Vea el 20 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y&#xA;cambian todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para&#xA;confirmar el precio vigente.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;p&gt;El aceite de oliva se extrae exclusivamente de la aceituna, prensada o&#xA;centrifugada. El extra virgen es la versión menos procesada — no lleva&#xA;refinado químico, solo procesos mecánicos y físicos, por lo que conserva&#xA;el sabor y los antioxidantes propios de la aceituna&lt;sup id=&#34;fnref:1&#34;&gt;&lt;a href=&#34;#fn:1&#34; class=&#34;footnote-ref&#34; role=&#34;doc-noteref&#34;&gt;1&lt;/a&gt;&lt;/sup&gt;.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Aceite vegetal — guía y precios verificados</title>
				<link>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/despensa/aceite-vegetal/</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<guid>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/despensa/aceite-vegetal/</guid>
				<description>&lt;div class=&#34;pageinfo pageinfo-primary&#34;&gt;&#xA;&lt;p&gt;Los precios de este artículo se obtuvieron directamente de la API pública&#xA;de Plaza Vea el 20 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y&#xA;cambian todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para&#xA;confirmar el precio vigente.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;p&gt;En Perú, &amp;ldquo;aceite vegetal&amp;rdquo; casi siempre es una mezcla de aceites de&#xA;semillas (soya, girasol, entre otros), refinados para neutralizar sabor y&#xA;olor y así poder mezclarlos sin que compitan entre sí. Es el aceite que&#xA;vas a ver en la botella más grande y más barata del pasillo de abarrotes.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Harina de arroz — guía y precio verificado</title>
				<link>https://receta-3do.pages.dev/articulos/ingredientes/despensa/harina-de-arroz/</link>
				<pubDate>Tue, 21 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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				<description>&lt;div class=&#34;pageinfo pageinfo-primary&#34;&gt;&#xA;&lt;p&gt;El precio de este artículo se obtuvo directamente de la API pública de&#xA;Plaza Vea el 21 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y cambia&#xA;todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para&#xA;confirmar el precio vigente.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/div&gt;&#xA;&lt;p&gt;La harina de arroz es harina hecha de arroz molido finamente. No es lo&#xA;mismo que el almidón de arroz (que se obtiene remojando el arroz en una&#xA;solución alcalina) — es el grano entero descascarado y molido&lt;sup id=&#34;fnref:1&#34;&gt;&lt;a href=&#34;#fn:1&#34; class=&#34;footnote-ref&#34; role=&#34;doc-noteref&#34;&gt;1&lt;/a&gt;&lt;/sup&gt;.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Información del sitio</title>
				<link>https://receta-3do.pages.dev/site/</link>
				<pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate>
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				<description>&lt;p&gt;Danbam Receta está construido con &lt;a href=&#34;https://gohugo.io&#34;&gt;Hugo&lt;/a&gt; y el tema&#xA;&lt;a href=&#34;https://www.docsy.dev&#34;&gt;Docsy&lt;/a&gt;, y se despliega en&#xA;&lt;a href=&#34;https://pages.cloudflare.com/&#34;&gt;Cloudflare Pages&lt;/a&gt; a partir del repositorio&#xA;en &lt;a href=&#34;https://github.com/meta-blog/Receta&#34;&gt;GitHub&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Resultados de búsqueda</title>
				<link>https://receta-3do.pages.dev/search/</link>
				<pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate>
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