Salsas

Salsa y pasta de tomate, sillao, mostaza, mayonesa, pesto, sriracha, tabasco, salsa inglesa, salsa de ostión y ketchup — condimentos líquidos o en pasta que dan la base o el toque final de un plato.

Esta página junta 14 salsas y pastas de condimento que no comparten tipo entre sí —cada una tiene su propia ficha con nutrición, precio verificado y veredicto. Úsala para elegir por dónde empezar, no como comparación directa entre ellas.

Salsas y pastas de condimento —de tomate, de soya, picantes o cremosas— que se usan como base de una preparación o como toque final sobre un plato ya listo. A diferencia del aceite o la sal, acá no hay “tipos” de una misma cosa: son 14 productos distintos que comparten estante porque cumplen el mismo rol en una receta.

Lo que más se repite en las recetas del sitio

Si vas a priorizar cuáles tener siempre en casa, esto es un conteo real de en cuántas recetas de este sitio aparece cada una —no una opinión:

  1. Sillao — en 58 recetas.
  2. Mayonesa — en 57 recetas.
  3. Mostaza — en 53 recetas.

Hay un salto grande entre estas tres y el resto: la siguiente más usada aparece en 9 recetas. Si recién estás armando esta parte de la despensa, con sillao, mayonesa y mostaza ya cubres la mayoría de recetas saladas del sitio.

Por grupo

Cómo conservarlas

La mayoría sigue el mismo patrón: alacena antes de abrir, refrigerar después de abierta. Pero tres son la excepción, y vale la pena saberlo antes de tirar una salsa a la basura por “estar afuera de la refrigeradora”:

  • Sillao nunca necesita refrigeración, ni siquiera abierto —su alto contenido de sal lo protege.
  • Salsa tabasco tampoco la necesita después de abierta, aunque conservarla fría alarga un poco más su sabor.
  • Miso blanco es al revés: va refrigerado desde antes de abrirlo, no solo después.

Revisa la sección “Cómo conservarlo” de cada ficha para el detalle —el tiempo que aguanta cada una varía bastante.

1 - Salsa de tomate — pomarola, boloñesa y precio

La salsa lista para servir (no la pasta de tomate concentrada), napolitana vs. boloñesa vs. pomarola, usos más allá de la pasta, y precios verificados en Lima.

Salsa de tomate en un bowl pequeño

Los precios de este artículo se obtuvieron directamente de la API pública de Plaza Vea el 21 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y cambian todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para confirmar el precio vigente.

En el súper peruano hay dos productos de tomate envasado que se confunden con facilidad porque comparten góndola: la salsa de tomate lista para servir (la que usa esta ficha) y la pasta de tomate concentrada. No son intercambiables 1:1. Hay un tercer producto, el puré de tomate, que queda en el medio de los dos —tomate colado pero sin sazonar.

🍅 Napolitana vs. boloñesa vs. pomarola

Dentro de las salsas listas para servir, las variantes más comunes en el súper son:

  • Napolitana: tomate, ajo, cebolla, albahaca y aceite de oliva — vegetariana, ligera y de cocción corta, pensada para pastas finas como el espagueti2.
  • Boloñesa: lleva carne molida además de la base de tomate, con una cocción más larga que la vuelve más espesa —pensada para pastas que aguanten una salsa con cuerpo, como el fusilli o el penne2.
  • Pomarola: de origen rioplatense (Argentina/Uruguay), también vegetariana como la napolitana pero con un trozo de tomate más entero/rústico y menos aceite de oliva presente en el sabor —en Perú se vende envasada junto a las otras dos, sobre todo en doypack3.

🍕 Más allá de la pasta

No es solo para mezclar con fideos —también sirve como:

  • Base rápida de pizza casera, sobre todo la napolitana, por su perfil de tomate, ajo y albahaca.
  • Sobre milanesa (la clásica “milanesa a la napolitana”, con queso fundido encima).
  • Sobre pan tostado o bruschetta, como base rápida antes de sumar otros toppings.

📋 Marco regulatorio en Perú

Las salsas de tomate envasadas están comprendidas dentro de la Norma Técnica Peruana NTP 203.080 (“Productos Elaborados a Partir de Frutas y Otros Vegetales”), que entre otros puntos establece el método para determinar la consistencia de salsas de tomate y productos análogos4.

💰 Precio verificado (por 100 g)

ProductoTipoPresentaciónPrecioPrecio por 100 g (calculado)Fuente
Don VittorioSalsa roja lista para servirDoypack 400 gS/ 4.90≈ S/ 1.23/100 gPlaza Vea
ValdeporresNapolitanaFrasco 350 gS/ 6.90S/ 1.97/100 gPlaza Vea
ValdeporresBoloñesaFrasco 350 gS/ 6.90S/ 1.97/100 gPlaza Vea
AgnesiPomodoro basilicoFrasco 400 gS/ 18.20≈ S/ 4.55/100 gPlaza Vea

🏁 Veredicto

  • 💰 Mejor precio verificado: Don Vittorio (≈ S/ 1.23/100 g), aunque es una salsa roja genérica, no napolitana ni boloñesa específicamente.
  • 🍝 Si buscas una opción vegetariana con más carácter: Valdeporres Napolitana, al mismo precio que su versión Boloñesa.
  • 🥩 Si quieres una salsa con más cuerpo (con carne): Valdeporres Boloñesa, sin sobreprecio frente a la napolitana de la misma marca.

🧴 Cómo conservarla

  • Sin abrir: en la alacena, dura mucho tiempo —revisa la fecha del envase.
  • Ya abierta: pásala a un frasco con tapa (si venía en doypack) y refrigérala siempre —dura aproximadamente una semana.
  • Señal de que ya no sirve: moho visible, olor agrio fuerte o burbujas/gas al abrir el frasco —descártala sin probarla.

Fuentes

2 - Sillao — qué es, claro vs. oscuro y precio

Qué es realmente el sillao, claro vs. oscuro, si existe una versión sin gluten, ficha nutricional real y precios verificados en Lima.

Los precios de este artículo se obtuvieron directamente de la API pública de Plaza Vea el 21 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y cambian todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para confirmar el precio vigente.

El sillao es salsa de soya — el mismo condimento de fermentar granos de soya (a veces con trigo) que se conoce en otras partes del mundo como soy sauce, shoyu o jiangyou. La palabra “sillao” (también “sillau”, “siyao” o “siyau”) es un término exclusivamente peruano, tomado del cantonés si6 jau4 (豉油), que llegó a Perú con la inmigración china y se quedó como la base del chifa —el arroz chaufa, el tallarín saltado, el lomo saltado y el ají de gallina lo usan como ingrediente fundamental1.

🧪 Fermentado vs. hidrolizado: la diferencia real de calidad

Más allá de nacional o importado, hay una diferencia de proceso que sí distingue un sillao bueno de uno mediocre, y se puede confirmar en la lista de ingredientes:

  • Fermentado de verdad: soya, trigo, sal y agua, fermentados durante meses (a veces hasta un año) con microorganismos y enzimas —así se desarrolla el sabor complejo característico2.
  • Hidrolizado (la versión rápida): hecho en un par de días con proteína vegetal hidrolizada (a veces aparece como “proteína de soya hidrolizada”), más color caramelo y saborizantes para imitar el perfil del fermentado —el sabor sale más plano y unidimensional2.

⚫ Claro vs. oscuro: no es solo estética

  • Claro: el más común en el súper peruano (Nakamito Claro, LKK Premium Claro) —fermentación más corta, sabor más fresco y ligeramente más salado al paladar3.
  • Oscuro: fermentación más larga, con color caramelo agregado — sabor más suave y profundo, algo más dulce, y se usa en menos cantidad porque tiñe mucho más el plato3. Es menos común encontrarlo en el súper peruano que el claro.

🌾 ¿Existe un sillao sin gluten?

El sillao tradicional lleva trigo en la fermentación, así que no es apto para celíacos ni personas con sensibilidad al gluten4. La alternativa es el tamari: una salsa de soya elaborada solo con soya (y a veces arroz), sin trigo, que en Perú se puede encontrar en tiendas naturistas y algunas tiendas online (por ejemplo, Yamasa Tamari)4 —revisa siempre la etiqueta, porque no todo tamari comercial garantiza cero contaminación cruzada.

📊 Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 g5Cantidad
Energía53 kcal
Grasa total0.57 g
Carbohidratos4.93 g
Proteína8.14 g
Sodio5,493 mg

💰 Precio verificado (por litro)

ProductoPresentaciónPrecioPrecio por litro (calculado)OrigenFuente
Bell’sBotella 500 mlS/ 3.50S/ 7.00/LNacionalPlaza Vea
Ajinomoto (Ají-no-Sillao)Botella 500 mlS/ 4.70S/ 9.40/LNacionalPlaza Vea
Kikko SiyauBotella 500 mlS/ 4.80S/ 9.60/LNacionalPlaza Vea
Nakamito ClaroBotella 500 mlS/ 11.90S/ 23.80/LNacional, premiumPlaza Vea
LKK Premium ClaroBotella 500 mlS/ 21.80S/ 43.60/LImportado (Hong Kong)Plaza Vea
KikkomanBotella 275 mlS/ 25.90≈ S/ 94.18/LImportado (Japón)Plaza Vea

🏁 Veredicto

  • 💰 Mejor precio verificado: Bell’s (S/ 7.00/L).
  • 🥢 Para saltados a fuego fuerte (como esta guía usa en sus recetas): un sillao nacional funciona igual de bien que uno importado, porque el calor y los demás ingredientes dominan el sabor final.
  • 🇯🇵 Si te importa la diferencia de sabor cruda: Kikkoman o LKK tienen un perfil más complejo, notorio sobre todo cuando se usa sin cocinar.
  • 🔬 El indicador de calidad real, más allá del precio: revisa que la lista de ingredientes diga solo soya, trigo, sal y agua —eso confirma que es fermentado, no la versión rápida con proteína hidrolizada.

🧴 Cómo conservarlo

  • No necesita refrigeración gracias a su alto contenido de sal —guárdalo en la alacena, sin abrir o ya abierto.
  • Bien tapado, para que no se oxide ni pierda aroma con el tiempo.
  • Dura mucho tiempo una vez abierto (varios meses a un año), aunque el sabor se va apagando gradualmente.

Fuentes

3 - Mostaza — Dijon, en polvo y si tiene gluten

Amarilla vs. Dijon vs. a la antigua vs. en polvo, si tiene gluten, ficha nutricional real y precios verificados en Lima.

Los precios de este artículo se obtuvieron directamente de la API pública de Plaza Vea el 21 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y cambian todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para confirmar el precio vigente.

Antes de comprar mostaza me preguntaba si la diferencia entre la amarilla de siempre y una Dijon en frasco elegante era solo cuestión de precio. Investigué, y no: cambia la semilla, el líquido con que se prepara y hasta qué tan bien se reemplazan entre sí en una receta.

🌭 Los tres tipos principales

  • Amarilla: la más común y la más suave, hecha con semillas blancas/amarillas y vinagre —el sabor dulzón y ligero que probablemente ya conoces de los hot dogs y sándwiches1.
  • Dijon: nace en Dijon, Francia, en 1856, cuando Jean Naigeon sustituyó el vinagre habitual por verjus (jugo ácido de uva verde sin madurar) —hoy la mayoría usa vino blanco en su lugar. Se hace con semillas más oscuras (marrones o negras), lo que le da un sabor más intenso, picante y con un toque ácido12.
  • A la antigua (grano entero): una variante de la Dijon, molida lo suficiente para formar una pasta pero sin triturar del todo las semillas —de ahí su textura gruesa y granulada1.

🍯 Otras versiones que vas a encontrar

  • En polvo: semilla de mostaza molida y deshidratada, sin vinagre ni agua —es un condimento seco, no una pasta lista para untar. Se usa en marinados secos, para espesar salsas o para reconstituir tu propia mostaza casera mezclándola con agua o vinagre3.
  • Con miel: una mostaza (normalmente amarilla o Dijon) endulzada con miel —populares como salsa para nuggets, hot dogs o como base de aderezo para ensaladas3.

📊 Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 g, mostaza amarilla4Cantidad
Energía60 kcal
Carbohidratos5.8 g
Fibra4 g
Azúcares0.92 g
Proteína3.7 g
Grasa3.3 g
Sodio1104 mg

💰 Precio verificado (por 100 g)

ProductoTipoPresentaciónPrecioPrecio por 100 g (calculado)Fuente
Bell’sAmarillaFrasco 240 gS/ 2.90≈ S/ 1.21/100 gPlaza Vea
Libby’sAmarilla (base de semilla)Doypack 100 gS/ 3.80S/ 3.80/100 gPlaza Vea
MailleDijonFrasco 215 gS/ 14.90≈ S/ 6.93/100 gPlaza Vea
ClovisA la antiguaFrasco 200 gS/ 17.90S/ 8.95/100 gPlaza Vea

🏁 Veredicto

  • 💰 Para el día a día, ni lo pienses: la amarilla de Bell’s, la más barata de las tres por lejos y la que vas a usar el 90% del tiempo.
  • 🍽️ Si vas a hacer vinagretas, salsas o marinar carne seguido, ahí sí vale la pena el frasco de Dijon —el sabor más picante y complejo se nota.
  • 🥩 Para acompañar carnes frías o quesos, la a la antigua le da una textura más rústica que ninguna de las otras dos tiene.
  • 🛒 La vas a encontrar en cualquiera de las cuatro cadenas grandes (Plaza Vea, Metro, Tottus, Wong) —el precio de acá es de Plaza Vea, así que compara si buscas ahorrar unos soles en la Dijon o la a la antigua, que son las que más varían.

🧴 Cómo conservarla

En la alacena antes de abrir, siguiendo la fecha del envase. Una vez abierta, refrigérala siempre —dura varios meses así, aunque puede ir perdiendo intensidad de sabor con el tiempo.

Fuentes

4 - Mayonesa — Hellmann's, light y vegana

Mayonesa vs. “aderezo de mayonesa”, light vs. vegana vs. casera, ficha nutricional real y precios verificados en Lima.

Mayonesa casera siendo batida en un bowl

Los precios de este artículo se obtuvieron directamente de la API pública de Plaza Vea el 21 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y cambian todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para confirmar el precio vigente.

No todo lo que se vende como “mayonesa” tiene la misma composición —hay una diferencia real entre la mayonesa tradicional y lo que en varios países de la región se regula aparte como “aderezo de mayonesa”.

🥚 Mayonesa vs. “aderezo de mayonesa”

La mayonesa tradicional se hace con yema de huevo, aceite vegetal, vinagre o jugo de limón, sal y mostaza —en varios países de la región, la norma técnica exige un mínimo de 65% de aceite vegetal y 6% de yema de huevo para poder llamarse “mayonesa”1. Un producto que use menos aceite y yema (en México, por ejemplo, el mínimo para “aderezo de mayonesa” es de solo 32.5% de aceite y 3% de yema) suele venderse bajo un nombre distinto, como “aderezo”1.

🥗 Otras versiones que vas a encontrar

  • Light: no es lo mismo que un “aderezo tipo mayonesa” cualquiera —es específicamente una mayonesa reformulada para tener menos grasa y calorías que la tradicional, aunque el mecanismo (menos aceite, más agua/almidón) es parecido. Hellmann’s, por ejemplo, vende una línea Light junto a su versión regular2.
  • Vegana: reemplaza la yema de huevo por proteína vegetal (a veces aquafaba, el líquido de cocción de garbanzos) o leche de soya como emulsionante —pensada para veganos o alérgicos al huevo. No es tan común todavía en el súper peruano como en otros países; si no la encuentras envasada, se puede hacer en casa con leche de soya, aceite neutro, vinagre y sal.
  • Casera: yema de huevo, aceite neutro (poco a poco, en hilo, para que emulsione), un ácido (limón o vinagre) y sal —la proporción base más común es 1 yema por cada 200-250 ml de aceite.

📊 Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 gMayonesa tradicional3Aderezo tipo “mayonesa”4
Energía692 kcal250 kcal
Grasa76.9 g21.6 g
Carbohidratos0 g14.8 g
Azúcares10 g
Sodio692 mg653 mg

La diferencia de calorías y grasa entre ambos productos es enorme —casi 3 veces más grasa en la mayonesa tradicional— justamente porque uno lleva más del doble de aceite vegetal que el otro.

💰 Precio verificado (por 100 g)

ProductoPresentaciónPrecioPrecio por 100 g (calculado)Fuente
Bell’sDoypack 190 gS/ 4.90≈ S/ 2.58/100 gPlaza Vea
Bell’sDoypack 850 gS/ 13.90≈ S/ 1.64/100 gPlaza Vea
AlacenaDoypack 475 gS/ 10.50≈ S/ 2.21/100 gPlaza Vea

🏁 Veredicto

  • 💰 Mejor precio verificado: Bell’s en doypack de 850 g (≈ S/ 1.64/100 g).
  • 🥪 Para sándwiches y aderezos con más cuerpo: revisa que la etiqueta indique alto contenido de aceite vegetal si buscas la textura y sabor de mayonesa tradicional.
  • 🥗 Si buscas una versión más ligera para aderezos: un producto con menos grasa por 100 g cumple igual de bien, sabiendo que su sabor y consistencia van a ser más suaves.

🧴 Cómo conservarla

En la alacena antes de abrir, según la fecha del envase. Una vez abierta, refrigérala siempre y bien tapada —al llevar huevo, es de los productos de despensa donde más importa no romper la cadena de frío.

Fuentes

5 - Pesto — genovés vs. criollo (tallarines verdes)

Qué lleva el pesto genovés tradicional, en qué se diferencia del pesto criollo de los tallarines verdes, ficha nutricional real y precios verificados en Lima.

Pesto de albahaca en un frasco de vidrio

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El pesto genovés tradicional se hace con albahaca, ajo, piñones, queso (parmesano o pecorino) y aceite de oliva, molidos originalmente en mortero1. El pesto de frasco que se vende en el súper parte de la misma idea, pero casi nunca respeta la receta al pie de la letra.

🇵🇪 Pesto criollo (el de los tallarines verdes)

El pesto que se hace en las casas peruanas para los tallarines verdes no es una copia del genovés, es su propia adaptación: nace de la colonia genovesa que llegó a Lima a inicios del siglo XX, que fue ajustando la receta original a lo que había disponible en el país2. Las diferencias principales:

  • Espinaca en vez de (o junto con) albahaca: la base es mayormente espinaca, con solo un poco de albahaca —al revés del genovés, que es todo albahaca2.
  • Queso fresco en vez de parmesano: le da una textura más cremosa y un sabor menos salado/curado que el pesto italiano2.
  • Lleva leche evaporada: esto es lo que más lo distingue en textura —lo vuelve una salsa cremosa, casi como una bechamel verde, en vez de la pasta más seca y aceitosa del genovés2.
  • Pecana o almendra en vez de piñones: más accesibles y baratas en Perú que el piñón importado2.

📊 Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 g3Cantidad
Energía418 kcal
Grasa total37.6 g
Grasa saturada7.1 g
Sodio603 mg
Carbohidratos10.1 g
Fibra1.8 g
Azúcares6.3 g
Proteína9.8 g
Calcio306 mg

💰 Precio verificado (por 100 g)

ProductoPresentaciónPrecioPrecio por 100 g (calculado)Fuente
FerymarPote 300 gS/ 8.90≈ S/ 2.97/100 gPlaza Vea
Casa RinaldiFrasco 130 gS/ 12.90≈ S/ 9.92/100 gPlaza Vea
BarillaFrasco 190 gS/ 19.50≈ S/ 10.26/100 gPlaza Vea
Don ItaloPote 250 gS/ 20.09≈ S/ 8.04/100 gPlaza Vea
Antigua Taberna QueiroloCaja 250 gS/ 25.20≈ S/ 10.08/100 gPlaza Vea

🏁 Veredicto

  • 💰 Mejor precio verificado: Ferymar (≈ S/ 2.97/100 g).
  • 🍝 Para pasta o como base de aderezo: cualquiera de estas marcas cumple —la diferencia real está en cuánto se acerca cada una al perfil clásico de albahaca y piñones frente a versiones con frutos secos más neutros.

🧴 Cómo conservarlo

En la alacena antes de abrir, según la fecha del envase. Una vez abierto, refrigéralo siempre y bien tapado —una capa fina de aceite de oliva sobre la superficie ayuda a que se conserve mejor, evitando que el contacto con el aire lo oxide y oscurezca.

Fuentes

6 - Sriracha — qué es, precio y sriracha mayo

La salsa picante tailandesa que se hizo famosa en Estados Unidos, cómo hacer sriracha mayo, ficha nutricional real y precios verificados en Lima.

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La sriracha se inventó en la ciudad costera de Si Racha, en Tailandia, alrededor de 19491. La versión que se hizo famosa mundialmente —la del gallo en la botella— es distinta: la creó David Tran, un inmigrante vietnamita, en Los Ángeles a inicios de los 80, con su empresa Huy Fong Foods, buscando una salsa picante para acompañar su sopa pho1. Se hace a base de pasta de ají rojo fermentado, vinagre, ajo, azúcar y sal1.

📊 Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 g2Cantidad
Energía100 kcal
Carbohidratos20 g
Azúcares20 g
Sodio1,600 mg
Grasa0 g
Proteína0 g

💰 Precio verificado (por 100 g)

ProductoPresentaciónPrecioPrecio por 100 g (calculado)Fuente
BarciddaBotella 289 gS/ 14.90≈ S/ 5.16/100 gPlaza Vea
Huy FongPote 255 gS/ 18.90≈ S/ 7.41/100 gPlaza Vea

Mezclar sriracha con mayonesa (en una proporción de referencia de 1 parte de sriracha por 3-4 de mayonesa, ajustando a gusto) es una de las formas más comunes de usarla —rinde una salsa cremosa y picante para sándwiches, rolls, papas fritas o pollo frito, sin tener que comprar un producto ya mezclado.

🏁 Veredicto

  • 💰 Mejor precio verificado: Barcidda (≈ S/ 5.16/100 g).
  • 🌶️ Si buscas el sabor “original”: Huy Fong, aunque cuesta más por 100 g.
  • 🥪 Para aderezos, salteados o como toque final: cualquiera de las dos cumple bien —empieza con poca cantidad, ya que además de picante aporta bastante dulzor y sal.

🧴 Cómo conservarla

En la alacena antes de abrir. Una vez abierta, refrigérala —dura varios meses así, aunque puede ir oscureciéndose un poco con el tiempo sin que eso signifique que se malogró.

Fuentes

7 - Pasta de tomate — para pizza, salsas y precio

El concentrado espeso para salsas caseras y base de pizza, distinto de la salsa lista para servir, ficha nutricional real y precio verificado en Lima.

El precio de este artículo se obtuvo directamente de la API pública de Plaza Vea el 23 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y cambia todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para confirmar el precio vigente.

La pasta de tomate es un concentrado espeso, casi sin agua, pensado como base para cocinar tus propias salsas y guisos —no para servir tal cual. Ver la ficha de salsa de tomate para la distinción completa frente a la salsa lista para servir, que ya viene diluida y sazonada.

🍕 También sirve de base para pizza casera

Diluida con un poco de agua o aceite de oliva y sazonada con orégano y ajo, la pasta de tomate rinde una base de pizza rápida y concentrada —normalmente necesitas menos cantidad que si usaras salsa de tomate lista, porque parte del trabajo de reducir el tomate ya está hecho.

📊 Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 g1Cantidad
Energía82 kcal
Grasa0.47 g
Grasa saturada0.1 g
Carbohidratos18.9 g
Fibra4.1 g
Azúcares12.2 g
Proteína4.3 g
Sodio59 mg
Calcio36 mg
Potasio1014 mg
Hierro3 mg

💰 Precio verificado

ProductoPresentaciónPrecioFuente
Bell’sDoypack 120 gS/ 1.10Plaza Vea

🧴 Cómo conservarla

  • Sin abrir: en la alacena, dura mucho tiempo —revisa la fecha del envase.
  • Ya abierta: pásala a un frasco con tapa, refrigérala siempre —o congélala en cucharadas sobre una bandeja para tener porciones chicas listas para usar, ya que casi ninguna receta pide el doypack entero de una sola vez.

Fuentes


  1. MyFoodData — “Canned Tomato Paste”, datos de USDA FoodData Central. ↩︎

8 - Puré de tomate — para pizza y precio verificado

El tomate colado sin sazonar, entre la pasta concentrada y la salsa lista para servir, también útil como base de pizza, ficha nutricional real y precio verificado en Lima.

El precio de este artículo se obtuvo directamente de la API pública de Plaza Vea el 23 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y cambia todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para confirmar el precio vigente.

El puré de tomate es tomate colado y cocido a fuego bajo hasta quedar espeso, pero sin la sal, el ajo ni las hierbas de la salsa de tomate lista para servir, y mucho más diluido que la pasta de tomate concentrada —queda justo en el medio de las dos. Se usa como base neutra para armar tu propia salsa desde cero, agregando tú mismo el sazonado.

🍕 También sirve de base para pizza casera

Al no llevar sal ni condimentos, es una base neutra cómoda para pizza casera —diluye menos que la pasta concentrada, así que rinde para untar directo, y tú controlas el sazonado (orégano, ajo, sal) a tu gusto.

📊 Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 g1Cantidad
Energía38 kcal
Grasa0.21 g
Grasa saturada0.03 g
Carbohidratos9 g
Fibra1.9 g
Azúcares4.8 g
Proteína1.7 g
Sodio28 mg
Calcio18 mg
Potasio439 mg
Hierro1.8 mg

💰 Precio verificado

ProductoPresentaciónPrecioFuente
Gourmet 117Botella 680 gS/ 19.50Plaza Vea

🧴 Cómo conservarlo

  • Sin abrir: en la alacena, dura mucho tiempo —revisa la fecha del envase.
  • Ya abierto: refrigéralo en un frasco bien tapado, dura aproximadamente una semana.

Fuentes


  1. MyFoodData — “Canned Tomato Puree”, datos de USDA FoodData Central. ↩︎

9 - Salsa tabasco — origen, variantes y precio

De dónde viene realmente (no es mexicana), roja vs. verde vs. scorpion, ficha nutricional real y precio verificado en Lima.

El precio de este artículo se obtuvo directamente de la API pública de Plaza Vea el 23 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y cambia todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para confirmar el precio vigente.

La salsa tabasco se hace con ají tabasco fermentado, vinagre y sal —un picante ácido y punzante, muy distinto al de un ají fresco. Se usa en gotas, no en cucharadas, para sumar un toque picante rápido a salsas, huevos o carnes.

🌎 De dónde viene realmente

A pesar de lo que sugiere el nombre, no es mexicana: la creó Edmund McIlhenny en 1868 en Avery Island, Louisiana (EE. UU.), con semillas de ají originarias del estado mexicano de Tabasco que un viajero le regaló años antes1. La fórmula original —ají molido, sal de roca de la propia isla y vinagre, añejada en barricas— sigue siendo la base de la marca McIlhenny hasta hoy1.

🌶️ No es solo la roja

La línea Tabasco tiene varias versiones más allá de la original roja:

  • Original (roja): la de esta ficha —ají tabasco, vinagre y sal.
  • Verde: hecha con jalapeño en vez de ají tabasco, bastante más suave que la roja1.
  • Scorpion: una versión mucho más picante, con ají scorpion en la mezcla —para quien busca picante serio, no solo un toque1.

No todas estas versiones se consiguen fácil en el súper peruano —la roja original es, por lejos, la más común.

📊 Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 g2Cantidad
Energía12 kcal
Grasa0.76 g
Grasa saturada0.11 g
Carbohidratos0.8 g
Fibra0.6 g
Azúcares0.13 g
Proteína1.3 g
Sodio633 mg
Calcio12 mg
Potasio128 mg
Hierro1.2 mg

💰 Precio verificado

ProductoPresentaciónPrecioFuente
Tabasco picante con ajíes rojosBotella 60 mlS/ 13.90Plaza Vea

🧴 Cómo conservarla

En la alacena antes de abrir, según la fecha del envase. Una vez abierta, no necesita refrigeración, aunque conservarla fría alarga algo su vida útil.

Fuentes

10 - Salsa inglesa — para qué sirve y precio

La salsa fermentada de anchoa, vinagre y especias, para qué sirve (marinados, cócteles), B&D vs. Lea & Perrins, ficha nutricional real y precio verificado en Lima.

El precio de este artículo se obtuvo directamente de la API pública de Wong el 23 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y cambia todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para confirmar el precio vigente.

La salsa inglesa (Worcestershire) es una salsa fermentada de anchoa, vinagre, tamarindo y especias —de sabor salado, ácido y con un fondo de umami marcado.

🥩 ¿Para qué sirve?

  • Marinados de carne: unas cucharaditas ablandan y suman umami antes de la parrilla o la sartén.
  • Salsas y aderezos: es un ingrediente clásico de la salsa golf y otras salsas para sándwich.
  • Cócteles: el ingrediente que le da el toque salado-umami al Bloody Mary.
  • Toque final: unas gotas sobre un salteado o una sopa al momento de servir.

📊 Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 g2Cantidad
Energía77 kcal
Grasa0 g
Carbohidratos19.2 g
Azúcares10 g
Proteína0 g
Sodio1300 mg
Calcio107 mg
Potasio800 mg
Hierro5.3 mg

💰 Precio verificado

ProductoPresentaciónPrecioFuente
Lea & PerrinsBotella 150 mlS/ 17.90Wong

🧴 Cómo conservarla

En la alacena antes de abrir, según la fecha del envase. Una vez abierta, refrigérala para conservar mejor el sabor.

Fuentes


  1. Plaza Vea — “Salsa Inglesa B&D Botella 500ml”, confirma venta de la marca peruana B&D. ↩︎

  2. MyFoodData — “Worcestershire Sauce”, datos de USDA FoodData Central. ↩︎

11 - Salsa de ostión — diferencia con el sillao y precio

Si es o no lo mismo que el sillao, cómo se usan juntas para chaufa, ficha nutricional real y precio verificado en Lima.

El precio de este artículo se obtuvo directamente de la API pública de Plaza Vea el 23 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y cambia todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para confirmar el precio vigente.

La salsa de ostión es una salsa china espesa y oscura, hecha con extracto de ostra caramelizado —de sabor umami intenso, algo dulce y salado a la vez. Se usa en salteados, marinados y como condimento final, en cantidades chicas.

🦪 ¿Es lo mismo que el sillao?

No —aunque las dos son básicas en el chifa peruano y suelen usarse juntas, son condimentos distintos1:

SillaoSalsa de ostión
BaseSoya fermentadaExtracto de ostra caramelizado
TexturaLíquidaEspesa, brillante
SaborSalado directoUmami, algo dulce y marino
Apto veganoNo (lleva ostra)

📊 Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 g2Cantidad
Energía127 kcal
Grasa total8.1 g
Grasa saturada2 g
Colesterol30 mg
Sodio242 mg
Carbohidratos7.8 g
Fibra0.2 g
Azúcares2 g
Proteína5.5 g
Calcio79 mg
Potasio192 mg
Hierro3.6 mg

💰 Precio verificado

ProductoPresentaciónPrecioFuente
NakamitoBotella 270 gS/ 8.90Plaza Vea

🧴 Cómo conservarla

En la alacena antes de abrir, según la fecha del envase. Una vez abierta, refrigérala siempre —dura varios meses así.

Fuentes

12 - Ketchup — light, sin azúcar y precio

Ketchup vs. catsup, versiones light y sin azúcar, ficha nutricional real y precio verificado en Lima.

El precio de este artículo se obtuvo directamente de la API pública de Plaza Vea el 23 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y cambia todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para confirmar el precio vigente.

El ketchup es una salsa de tomate cocida con azúcar y vinagre, hasta quedar espesa y de sabor dulce-ácido —el condimento de mesa más común en Lima, junto a la mayonesa y la mostaza.

🥗 Versiones light y sin azúcar

Además del ketchup clásico, el súper también vende versiones con menos azúcar (a veces endulzadas con edulcorante en vez de azúcar) y versiones “light” en calorías —pensadas para quien quiere el sabor sin sumar tanta azúcar añadida a la dieta. Revisa la etiqueta: el contenido de azúcar puede variar bastante entre la versión clásica y la light de una misma marca.

📊 Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 g2Cantidad
Energía101 kcal
Grasa0.1 g
Grasa saturada0.01 g
Colesterol0 mg
Sodio907 mg
Carbohidratos27.4 g
Fibra0.3 g
Azúcares21.3 g
Proteína1 g
Calcio15 mg
Potasio281 mg
Hierro0.35 mg

💰 Precio verificado

ProductoPresentaciónPrecioFuente
AlacenaDoypack 380 gS/ 7.50Plaza Vea

🧴 Cómo conservarlo

Sin abrir, en la alacena. Una vez abierto, en la refrigeradora, hasta por 6 meses —el sabor se mantiene mejor si lo tapas bien después de cada uso.

Fuentes


  1. Wikipedia (es) — “Kétchup”, sobre el origen chino de la palabra vía el inglés y su popularización por Heinz. ↩︎

  2. MyFoodData — “Ketchup”, datos de USDA FoodData Central. ↩︎

  3. Plaza Vea — “Ketchup HEINZ Frasco 567g” ↩︎

13 - Salsa de pescado (nam pla) — para qué sirve y dónde comprarla

El condimento fermentado del sudeste asiático que aporta umami salado, ficha nutricional real y dónde conseguirlo en Lima.

La salsa de pescado (nam pla en tailandés, nuoc mam en vietnamita) se hace fermentando pescado —generalmente anchoas— con sal durante meses1. El resultado es un líquido color ámbar, muy salado y con un olor fuerte que se suaviza al cocinar, dejando un fondo de umami profundo que el sillao solo no logra.

Dónde conseguirla en Lima

No está en el pasillo de salsas comunes de los súpers —búscala en la sección de productos orientales de Wong o Tottus, o en tiendas del Barrio Chino2. Marcas como Squid o Three Crabs, típicas del sudeste asiático, son las más fáciles de encontrar.

Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 ml3Cantidad
Energía35 kcal
Carbohidratos3.6 g
Proteína5.1 g
Sodio7851 mg

Cómo conservarla

No necesita refrigeración antes de abrir, pero una vez abierta se conserva mejor en la refrigeradora —aguanta varios meses sin perder sabor gracias a lo salada que es.

Fuentes

14 - Miso blanco (shiro) — guía y precio en Lima

La pasta de soya fermentada más suave y dulce de la familia del miso, ficha nutricional real y precio en Lima.

El precio de este artículo se obtuvo directamente de la página de Supermercado Nikkei el 5 de agosto de 2026 (no de un resumen automático) y cambia todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para confirmar el precio vigente.

El miso es una pasta de soya fermentada, y el shiro (blanco) es la variedad más suave de la familia: fermenta menos tiempo que el miso rojo o el oscuro, así que sale más dulce y salado, sin el punto amargo de sus versiones más curadas1. Gracias a la fuerte presencia de la cocina nikkei en Perú, se consigue en supermercados con sección de productos orientales, y hasta hay marcas peruanas propias como Bárcidda que ya lo producen localmente.

Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 g2Cantidad
Energía199 kcal
Carbohidratos26 g
Proteína11.7 g
Grasa6 g
Sodio3728 mg

Precio (por presentación)

ProductoPresentaciónPrecioFuente
Yamajirushi500 gS/ 17.00Supermercado Nikkei

Cómo conservarlo

En la refrigeradora, en su envase original bien cerrado —al ser una pasta fermentada, dura varios meses así.

Fuentes