Res

Carne molida y lomo — los dos cortes de res de uso más común en la cocina de este sitio.

Esta página junta la carne molida y el lomo. Cada uno tiene su propia ficha —úsala para elegir por dónde empezar.

Los dos cortes de res que más se repiten en las recetas de este sitio —carne molida para rellenos y guisos, lomo para saltados y preparaciones enteras.

Lo que más se repite en las recetas del sitio

Lomo aparece en 6 recetas del sitio, frente a 4 de la carne molida.

Cómo conservarlos

Los dos son crudos y se guardan igual: en la parte más fría de la refrigeradora, bien envueltos, y se cocinan o congelan dentro de 1-2 días —no son productos que aguanten mucho tiempo frescos sin cocinar.

1 - Lomo — guía y precios verificados

Lomo fino vs. bisteck de cuadril para salteados rápidos, ficha nutricional real y precios verificados en Lima.

Los precios de este artículo se obtuvieron directamente de la API pública de Plaza Vea el 22 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y cambian todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para confirmar el precio vigente.

Para un salteado o una parrilla rápida de tiras finas de carne, el corte más usado en Perú es el lomo —ya sea lomo fino (más tierno, más caro) o bisteck de cuadril (más económico, con algo más de fibra).

Lomo fino vs. bisteck de cuadril

  • Lomo fino: el corte más tierno, con poca grasa —ideal si quieres la mejor textura posible y el precio no es problema.
  • Bisteck de cuadril: bastante más económico por kilo, con un poco más de fibra —funciona igual de bien para un salteado con vegetales, sobre todo si lo cortas en tiras finas contra la fibra.

Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 g, crudo, lomo1Cantidad
Energía147 kcal
Grasa total6.7 g
Grasa saturada2.4 g
Colesterol61 mg
Sodio44 mg
Proteína21.7 g
Potasio285 mg
Hierro2.5 mg

Precio verificado (por kilo)

ProductoPresentaciónPrecioFuente
Bisteck de cuadrilx kgS/ 55.90Plaza Vea
Lomo fino Corte Gauchox kgS/ 149.90Plaza Vea

Veredicto

  • 💰 Mejor precio verificado: bisteck de cuadril (S/ 55.90/kg).
  • 🍽️ Para salteados y ensaladas con carne en tiras: el bisteck de cuadril, cortado fino y contra la fibra, da buena textura a un precio mucho más razonable.

Cómo conservarlo

En la parte más fría de la refrigeradora, bien envuelto, y cocínalo o congélalo dentro de 1-2 días.

Fuentes

2 - Carne molida — guía y precio verificado

Ficha nutricional real y precio verificado en Lima para la carne molida de res.

El precio de este artículo se obtuvo directamente de la API pública de Plaza Vea el 22 de julio de 2026 (no de un resumen automático) y cambia todo el tiempo por oferta y stock — usa el link de la fuente para confirmar el precio vigente.

Carne de res molida, fácil de conseguir en cualquier súper peruano —para un topping tipo “soboro” (dorada, suelta y bien sazonada) se usa cruda, dorándola directo en la sartén.

Ficha nutricional (datos verificados)

Por 100 g, cruda, 80% magra / 20% grasa1Cantidad
Energía254 kcal
Grasa20 g
Grasa saturada7.6 g
Colesterol71 mg
Sodio66 mg
Carbohidratos0 g
Proteína17.2 g

Precio verificado

ProductoPresentaciónPrecioFuente
Carne Molida EL BUEN CORTEx kgS/ 19.90Plaza Vea

Cómo conservarla

Cruda, en su envase original, en la refrigeradora, hasta por 1-2 días; congelada, hasta por 3-4 meses.

Fuentes